Le alte quote possono avere condizioni meteorologiche pericolose e difficili per la stagione delle spalle. È difficile trovare il giusto equilibrio tra essere leggeri e troppo leggeri quando si fa bikepacking in queste aree. Questa guida contiene suggerimenti e trucchi per aiutarti a pianificare un viaggio in bikepacking, senza appesantire troppo.
di Logan Watts e Joe Cruz.
Anche se abbiamo avuto esperienze straordinarie di bikepacking su tutti i tipi di terreno, siamo stati anche chiamati dalle montagne. Il terreno di montagna è uno scrigno di bellezze, dalle ripide salite ipossiche all’essere avvolti dalle nuvole, alle viste infinite su un orizzonte in via di estinzione, alle viste mozzafiato del paesaggio circostante. È un investimento costoso in uno splendido scenario che può essere influenzato da cambiamenti meteorologici imprevedibili e che richiedono una gamma di attrezzature ben pianificata.
Questo non è un consiglio per i viaggi sulla neve artica e invernale. Questa è un’impresa completamente diversa. L’obiettivo qui è essere in grado di affrontare con sicurezza viaggi che a volte vanno ben al di sopra del limite del bosco e superano i passaggi alti. Vogliamo essere preparati e muoverci velocemente e facilmente. Il trekking in montagna ci ispira, ma il ciclismo ha le sue considerazioni.
PORTA L’ABBIGLIAMENTO GIUSTO
1. Non Dovresti Portare I Pantaloni Con Te.
I pantaloni shell impermeabili leggeri e comprimibili sono uno dei pilastri dei viaggi in montagna. Possono essere indossati con o senza collant sia come protezione dal vento che contro un acquazzone. Possono anche essere indossati per mostrare rispetto e modestia quando siamo in città per un rifornimento o un bucato. Questo elimina la necessità di un paio di pantaloni casual. Un paio minimo che è durevole si impacchetterà in piccolo e si asciugherà rapidamente. Per indossarli e toglierli facilmente, ci piacciono con le cerniere alle caviglie. Ci piace anche la possibilità di abbassare il fondo per tenere la gamba destra lontana dalla corona.
Inoltre, abbiamo indossato collant impermeabili durante i viaggi invece dei pantaloni integrali. Questi sono ottimi per una lunga corsa di un giorno dove fa freddo e sai che è probabile che precipitino, ma per un viaggio in bici di più settimane, non sono abbastanza versatili.
È facile essere scettici nei confronti dei pantaloncini o dei pantaloni Gore-tex, ma c’è un motivo per cui sono popolari nelle condizioni di bagnato del Regno Unito. Se è probabile che un viaggio sia prevalentemente caldo ma desideri un’assicurazione per la montagna, i pantaloncini Gore-tex forniranno molti dei vantaggi dei pantaloni, ma con una ventilazione di gran lunga migliore e un’eccellente comprimibilità. In combinazione con calze merino alte e calze Gore-tex, o indossate sopra i collant, questa può essere un’opzione decentemente calda e resistente alle intemperie.
Attrezzatura consigliata:
Pantaloni Gore Bike Wear Power Trail Gore-TEX Active Un pantalone aderente di alta qualità che si muove bene e resiste ai rigori delle Alpi del Kirghizistan. Altamente raccomandato. Peso: ~ 230 g /
Outdoor Research Helium Pants
La giacca Helium II è la nostra preferita, quindi abbiamo pensato che valesse la pena provare i pantaloni. A una frazione del peso dei pantaloni Gore-tex più pesanti, gli Helium sono più un guscio di emergenza minimo. Tuttavia, tengono lontana la pioggia. Peso: 153 g (L) /
Pantaloni Patagonia Torshell
Sono i preferiti per la loro semplicità, vestibilità, durata e stile. 100% nylon riciclato.
Peso: 230 g (L) /
2. Le Scarpe Possono Creare O Distruggere La Tua Carriera.
Calzini di lana La lana merino è un ottimo materiale da utilizzare per i calzini.
Scarpe robuste: le scarpe da ciclismo ultraleggere sono ottime, ma è importante avere un paio di scarpe robuste per gli ambienti di montagna. Tomaia rinforzata, battistrada rinforzato e supporto imbottito per la caviglia agiscono tutti come isolanti e possono aiutarti a tenerti al caldo.
A meno che tu non sia in un clima desertico, o sia davvero fortunato con il tempo, è praticamente impossibile tenere le scarpe asciutte durante un viaggio di più giorni nel backcountry. E i piedi bagnati possono devastare. Consideriamo lo scenario peggiore: gli attraversamenti del fiume. Se non hai un piano, anche una traversata moderatamente profonda (diciamo, al di sotto del livello del ginocchio) può farti gelare in montagna. Ci sono molti.
Calzini Gore-tex: sebbene il loro valore sia discusso nella maggior parte dei forum di abbigliamento outdoor, abbiamo trovato i calzini Gore-tex inestimabili. Possono essere usati come strato isolante tra i calzini e le scarpe bagnate. Puoi caricare in avanti se la profondità dell’attraversamento del fiume è inferiore ai tuoi calzini Goretex. Indossando le tue scarpe puoi selezionare rocce sommerse e non devi pensare o rallentare molto. Se la profondità dell’incrocio è maggiore del calzino, una possibilità è togliersi tutti i calzini, rimettersi le scarpe, incrociare e poi indossare rapidamente i calzini di lana (ancora asciutti) con sopra i calzini Gore-tex . Questo li manterrà relativamente asciutti dalle scarpe bagnate. Ci piace questo approccio per fondali rocciosi o accidentati. Lucas ha anche utilizzato borse di plastica per cani in Kirghizistan per svolgere lo stesso compito.
Puoi attraversare la strada a piedi nudi se i tuoi piedi non sono troppo teneri. Puoi anche assicurarti che le tue scarpe da campo non si bagnino. Puoi anche indossarli se sono sandali da fiume.
Attrezzatura consigliata:
Darn Tough Hiker Micro Cushion
Non sono calze specifiche per il ciclismo ma sono molto resistenti. Con oltre 2.000 miglia su di loro, il paio di calzini preferiti di Logan sta ancora andando forte. Queste calze sono anche molto antimicrobiche grazie alla lana merino.
PEdALED Mido Boots
Joe pensava che questo paio di robusti stivali fosse un investimento utile nel terreno accidentato del Kirghizistan.
Cinque Dieci Tenny Guida
Calzini Gore-Tex universali Gore Bike Wear
Questi calzini sono leggeri, leggeri, elastici e impermeabili. Possono essere indossati come strato tra calzini normali o scarpe bagnate.
3. Coccola Le Tue Mani.
In linea con l’idea che tutta l’attrezzatura che porti dovrebbe svolgere più ruoli, ti consigliamo di mantenere le mani calde e asciutte attraverso un approccio modulare. I guanti Merino Liner possono essere indossati da soli se fa freddo e asciutto. Inoltre, i guanti Gore-tex sono un’opzione leggera e versatile da indossare sopra le scarpette quando iniziano la pioggia fredda o le raffiche di neve. I guanti Goretex sono disponibili anche senza le scarpette se fa più caldo o se stai lavorando duramente in salita. Non abbiamo mai avuto problemi a frenare o cambiare marcia con i guanti. Questo sistema è di gran lunga superiore a un guanto isolante Gore-tex poiché abbiamo scoperto che quelli assorbono l’acqua e non si asciugano mai completamente a causa della traspirazione quando indossati durante le temperature più calde. Anche i guanti isolati non vengono imballati.
Infine, segui il trucco di Joe di ritagliare i suoi guanti da forno Outdoor Research Mt. Baker sulla parte esterna del tuo rotolo anteriore per utilizzarli come sacchi per alimenti contenenti snack e altri piccoli oggetti. Se il tempo va al sud e devi portare fuori tutto ciò che porti con te, tieni presente che farai spazio altrove nel tuo sistema di imballaggio perché indosserai anche il guscio e i pantaloni di Gore-tex.
Attrezzatura che consigliamo
Outdoor Research Mt. Baker Muffole Gore-tex modulari
Sebbene non sia il guanto Goretex più leggero prodotto da OR, era abbastanza resistente da resistere a tutte le sfide che i Monti Tian Shan hanno presentato durante il nostro viaggio. Peso: 285 g (L) /
Guanti in lana merino Giro
Un buon guanto da campo o sottostrato con i guanti, questi guanti Wwol traspirano l’umidità e forniscono un bel tocco di calore.
45 NRTH Merino Liner Glove
Un guanto da equitazione resistente e resistente al freddo, se indossato da solo, ma abbastanza sottile da poter essere utilizzato con una fotocamera, con punte a cifre compatibili con lo smartphone per una facile navigazione al freddo.
4. Stratifica Accuratamente
I soliti principi di stratificazione outdoor si applicano al bikepacking. Abbiamo scoperto che possiamo evitare il tintinnio del tessuto con vento contrario indossando capi più sottili e meno tasche.
Due maglie merino. Un sottile strato di merino contro il corpo funziona bene per molte ragioni. Mantiene il calore quando è umido, assorbe l’umidità attraverso il calore corporeo e resiste agli odori. Questo strato di base dovrebbe essere abbastanza resistente ed elegante da poter essere indossato come maglia da equitazione principale nei periodi più caldi. Questa è la seconda maglia merino che puoi indossare al campo. Questa è la tua maglietta pulita. Potrebbe anche essere necessario cambiarlo durante i periodi di civiltà. Potrebbe anche essere chiamato come un altro livello in caso di emergenza. Una delle tue due magliette merino può essere a maniche lunghe, ma l’altra dovrebbe essere a maniche corte per la stagione calda.
Calzamaglia Merino. Un leggero paio di biancheria intima merino è un altro pezzo importante del kit. Possono essere indossati come un piacevole strato isolante sotto i pantaloncini, in bici o fuori. Possono anche essere usati come strato aggiuntivo per dormire. Logan ha un paio di pantaloni Patagonia MerinoAir. Sono forse i più leggeri sul mercato. A Cass piacciono molto i leggings di lana indossati intorno alle caviglie, ma quell’apocalisse della moda probabilmente è solo sua e sua. Porta anche due set di pantaloni lunghi merino sottili. Uno per dormire e uno per cavalcare al mattino.
Una giacca isolante. Lo strato successivo che dovresti indossare quando la temperatura scende è lo strato superiore isolante. Un piumino è il nostro preferito, ma un maglione in pile o un maglione di lana sono convenienti ed efficienti.
Giacca a conchiglia. Lo strato più esterno sarà in genere una giacca a conchiglia. Ancora una volta, cercane uno che sia essenziale e aderente. Preferiamo i gusci che hanno cappucci. Possono essere rimossi e lasciati in posa per tutto il tempo necessario. I cappucci possono anche esporre la parte posteriore del collo, causando freddo. La giacca a conchiglia può essere indossata senza uno strato isolante, come una protezione antipioggia o antivento. Questo è il motivo per cui preferiamo un hardshell a una giacca softshell più voluminosa (e quindi più difficile da imballare).
In condizioni asciutte, potresti essere in grado di posizionare lo strato esterno di isolamento sopra la giacca shell. Quindi, quando il clima si scalda, puoi togliere lo strato esterno e riporlo.
Copricapo. Hai due opzioni: un berretto caldo che si adatta sotto il casco e il cappuccio, o un buff che può essere trasformato in un cappello o usato come ghetta. Joe salta entrambi, poiché ha scoperto che chiudendo la cerniera del cappuccio del suo piumino mantiene abbastanza calore. Cass non esce di casa senza la sua sottile ghetta di lana felpata. Mantiene caldo il collo e previene il raffreddore.
Attrezzatura consigliata:
Cerca e indica S3-B Strato base Merino L’S3-B è uno strato base elegante e di buona vestibilità che si comporta bene sulla bici e sta bene anche fuori dalla bici.
Patagonia Merino Air (sotto)
Siamo stati stampati con strati base Patagonia Merino Air. Sebbene siano un po’ più ingombranti di altri, sono comodi, molto leggeri e si sono dimostrati anche estremamente resistenti. Peso: 175 g /
MontBell Plasma 1000 Alpine down Parka (nuovo
Anche se abbiamo testato e usato il loro piumino Anorak (e lo adoro) per un po’ di tempo, Montbell ha appena rilasciato il nuovo Alpine Down Parka. Questo è imbattibile a 238 gm, con 2 tasche con zip e un cappuccio. Recensione presto Peso: 237 g /
5. Pensa Nel Tuo Vestito Più Caldo.
È utile pensare al tuo outfit più caldo. La combinazione di tutti i principi di cui sopra ti darà il miglior outfit per le peggiori condizioni. Se il tuo guscio ha uno strato isolante, il cappuccio del guscio sarà in cima. Sta a te decidere se indossare il cappuccio a conchiglia sopra o sotto il casco. Tuttavia, abbiamo scoperto che le cinghie del casco possono stringere il tessuto intorno alla testa e farlo sentire più caldo.
Troverai biancheria intima, camoscio, collant o mutandoni sulla parte inferiore del corpo.
Le mani sono in un guanto di fodera in merino e guanto a conchiglia.
Questo vestito più caldo è in grado di farci passare lunghe giornate di pioggia o neve gelata. Occhiali da sole di qualità sono essenziali per cieli sereni in alta quota. Come dice Joe Cruz, nel momento più freddo del viaggio, se non indossi tutto ciò che hai portato, hai portato troppo.
Stai Al Caldo Al Campo
1. Borsa Con I Numeri Magici.
Una trapunta da 20 pollici o un sacco a pelo è la scelta migliore. Offre calore, imballaggio minimo ed è molto leggero. Puoi aggiungere strati di abbigliamento per aumentare la valutazione e continuare a dormire bene durante l’adolescenza. O al contrario, una trapunta da 20 può essere aperta per le notti degli anni ’70.
Tuttavia, lo stesso numero magico potrebbe non funzionare per tutti. Le valutazioni della temperatura utilizzate dai produttori di sacchi a pelo non sono un modo accurato per misurare il tuo comfort. Ci sono molte variabili che devono essere considerate. Considera il valore R del tuo materassino, la tolleranza al freddo personale e le tipiche aree fredde del tuo corpo.
2. La Valutazione R è Importante.
Le proprietà isolanti di un materassino gonfiabile possono fare una grande differenza nelle prestazioni del tuo sistema per dormire. I modelli non isolati sono sicuramente i più leggeri e i più piccoli e di solito pesano meno di un chilo. È meglio lasciarli per il campeggio estivo o i viaggi in climi più caldi. Per pochi grammi in più, un pad isolato di solito vale lo sforzo aggiuntivo. Alcuni da notare sono Big Agnes Q-Core (R4.6), Therma-a-Rest Neo Air Xtherm (R5.7) e Sea-to-Summit Ultralight Insulated Air Mat (3.3).
3. Non Troppo Pieno Di Spifferi.
La maggior parte delle tende trasportate dai bikepacker cadranno nella varietà 3 stagioni, salvo alcuni ripari telonati aperti. A causa del loro peso e ingombro, di solito non è necessario un rifugio per 4 stagioni in questi scenari. Si consiglia un rifugio o una tenda per 3 stagioni per ridurre al minimo le correnti d’aria. In questo modo sarà più facile ottenere il massimo dal tuo sistema per dormire. Sono disponibili anche tende per più di 3 stagioni, come la serie Big Agnes Slater.
Attrezzatura consigliata:
Big Agnes Fly Creek Tents
La serie Fly Creek è diventata rapidamente lo standard per il bikepacking. Offre un ottimo riparo in tutte le stagioni e una buona protezione dalle correnti d’aria in condizioni più fredde. Leggi la recensione / Peso (HV UL1): 970 g /
Hyperlite Mountain Gear Ultamid 2
Se il campeggio minimal è il tuo stile, questo rifugio Cuben 4 stagioni, a pelle singola e senza pavimento pesa solo 500 g più palo e picchetti. Tuttavia, la produzione statunitense ha un costo. Qualità, prestazioni e qualità hanno un prezzo. Per prevenire correnti d’aria e la circolazione dell’aria, abbassarlo. Si adatta comodamente a due e gestirà qualsiasi cosa gli lanci. / Peso: (500 g più asta e picchetti) /
Materassino per dormire ultraleggero Sea-to-Summit
Siamo rimasti estremamente colpiti dal materassino per dormire ultraleggero e la versione coibentata, con un valore R di 3,3, è un ottimo materassino per il clima di montagna. Leggi la recensione / Peso: 408g
Zpacks Solo Down Sleeping Bag
Zpacks produce alcuni degli attrezzi più leggeri del pianeta. Il loro sacco a pelo Solo Down 20 pesa 900 grammi e si adatta alle dimensioni di un piccolo pallone da calcio.
NeoAir Xlite Max SV
Con un peso inferiore a una libbra con un valore R di 3,2, il nuovo NeoAir Xlite Max SV racchiude molte funzionalità e comfort in un piccolo pacchetto. Per una recensione completa, restate sintonizzati. Peso: 490 g /
Ottieni Il Massimo Da Ciò Che Hai.
Questi sono alcuni suggerimenti per aiutarti a massimizzare il calore e le prestazioni.
1. Metti La Giacca In Punta Di Piedi.
Allo stesso modo, i piedi freddi possono essere tenuti a bada chiudendo la cerniera del tuo guscio rigido e facendolo scivolare sopra i piedi del sacco a pelo. Questo strato aggiuntivo aiuta a sigillare il calore nella tua regione più vulnerabile.
2. Il Pendolo Della Gamba.
Troppo spesso, la sessione mattutina di impacchettamento può causare dita delle mani o dei piedi fredde. Una volta che il sangue scorre, un piccolo trucco è quello di far oscillare la gamba avanti e indietro come un pendolo, lasciando i muscoli del piede sciolti. Questo può aumentare il flusso sanguigno alle estremità e può anche aiutare con l’intorpidimento.
3. Tieni Un Set Di Vestiti Asciutto.
È saggio e confortante avere un equipaggiamento asciutto quando vai in campeggio. Non essere tentato, anche se indossi abiti da equitazione umidi, di riutilizzarli il giorno successivo.
4. Inizia Presto.
Gli eventi meteorologici sono più comuni nel pomeriggio. Per mantenere un chilometraggio costante, inizia a pedalare la mattina presto. Questo è spesso vantaggioso per gli attraversamenti del fiume, così come la pioggia e lo scioglimento della neve almeno durante la notte. Inoltre, non essere timido o imbarazzato nel montare la tenda nel primo pomeriggio se il tempo va a sud.
Cibo A Cui Pensare
E, ecco alcuni suggerimenti per usare la tua cucina per riscaldarti.
1. Coccola Con Un Klean Kanteen O Un Pasto Liofilizzato.
Avevamo tutti le dita delle mani e dei piedi intorpidite. Può essere difficile riscaldarli di nuovo una volta che sono in quelle condizioni. Puoi usare l’acqua calda e la tua stufa per aiutare. Una buona opzione è cucinare un pasto da campo usando un pacchetto Mountain House o Good To Go. Questi pasti devono essere bolliti e sigillati per la reidratazione. Questo può richiedere tra 10 e 20 min. Mentre il pasto cuoce, siediti a gambe incrociate sul tuo materassino con i piedi e le mani sul sacco. Queste cifre saranno scongelate dal calore dell’acqua bollente. Un Klean Kanteen in metallo con un tappo a vite sigillato può essere utilizzato allo stesso modo.
2. Infuso Magico.
Riscaldare l’anima è sempre una bevanda o una zuppa calda. Per riscaldare l’acqua e allestire le tende, ci piace accendere i fornelli come prima cosa al mattino. A Logan piacciono le mele Scratch Labs e l’idratazione in polvere di cannella in acqua calda con un po’ di whisky. Cass prepara sempre zenzero e limone per il tè per allontanare gli spiriti maligni.
3. Mangia Poco Prima Di Coricarti.
Se hai il sonno freddo, un metodo che abbiamo trovato per riscaldare il sacco a pelo è mangiare appena prima di andare a letto. Anche se questo potrebbe non essere possibile per tutti, un pasto caldo può aiutare a riscaldarsi.
