Le Migliori Palestre In Casa Nel 2021

Rastrellamenti al meglio

Le Migliori Palestre Domestiche Sul Mercato

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Nell’ultimo anno, un numero schiacciante di persone ha finalmente realizzato ciò che conosco da molto tempo: allenarsi a casa (grazie, COVID). Gli appassionati di esercizi ora stanno costruendo le proprie palestre. Puoi trovare le migliori palestre casalinghe con manubri, manubri e cyclette.

Se stai cercando una palestra in casa, in particolare, per la tua palestra in casa, c’è molto sul mercato. Una palestra di casa potrebbe riferirsi a un rack per squat all-in-one, una macchina per cavi incrociati, uno specchio per l’allenamento e qualsiasi altro pezzo di attrezzatura che essenzialmente funziona con la maggior parte dei gruppi muscolari. È facile lasciarsi sopraffare dalla moltitudine di opzioni disponibili, quindi ho messo insieme l’elenco dei pezzi che mi piacciono di più.

Buono per: le persone che desiderano uno squat rack versatile a un ottimo prezzo

La mia cosa preferita:

• Prezzo
• Valutato per 318 kg
• Compatto per un power rack
• Arco per trazioni
• Barre di sicurezza

I miei richiami:

• Altri accessori sono a pagamento
• Usa i tuoi strumenti per il montaggio
• Questo è un power rack senza fronzoli

I Power Rack Rep Fitness sono i miei preferiti. Il power rack Rep PR-4000 è il mio preferito. Sebbene il PR 1100 sia una configurazione di base, è comunque molto impressionante. Il suo prezzo è inferiore ma è comunque un ottimo pezzo di attrezzatura da palestra a casa.

Puoi aggiungere facilmente (e in modo abbastanza economico) gli accessori di cui hai bisogno senza pagare per cose che non utilizzerai. Rep offre componenti aggiuntivi come l’archiviazione del peso, un attacco per file lat/low, dip bar e mine antiuomo. Questo rack è standard, quindi puoi inserire molti accessori.

Il PR 1100 pesa 318 kg, che è abbastanza per la maggior parte dei mortali. È anche abbastanza compatto, con un ingombro di circa 1,2 m per 1,2 m. Dei quasi su Rep Fitnesss sito Web per questo rack, la stragrande maggioranza sono cinque stelle.

Sebbene la maggior parte delle persone sia d’accordo sul fatto che il PR 1100 sia semplice da assemblare, alcuni revisori hanno sottolineato che la chiave inglese di Rep non è molto buona e che l’utilizzo dei propri strumenti lo ha reso più semplice.

La Migliore Palestra In Casa Per Sollevatori Pesanti: Rogue RML 490-C Power Rack 3.0

Per: sollevatori seri che richiedono strutture ad alta capacità di peso

Le mie cose preferite:

• 33 Calibro 11, acciaio di fabbricazione americana
• Viene fornito con accessori standard
• Impronta di 53 pollici x 53 pollici
• Montanti da 229 cm
• Altamente personalizzabile

I miei richiami:

• Prezzi da circa
• Sicurezza: deve essere imbullonato al muro o fissato al muro
• Le cinghie di sicurezza sono sostituite da perni di metallo.

Non posso parlare di power rack senza parlare di Rogue. Rogue è quasi sinonimo di palestre casalinghe. Una visita al sito Web può fornire tutte le informazioni di cui hai bisogno. Ho usato più volte l’RML-490C e posso attestarne la durata e l’alta qualità costruttiva.

Secondo i rapporti, il rack può supportare fino a 544 chilogrammi, il che è piuttosto pesante. Ci credo. Cominciamo con l’acciaio calibro 33 e calibro 11 che viene prodotto proprio qui a Merica. Questo acciaio è ottimo per gli squat rack domestici. L’acciaio calibro 7 è super robusto e praticamente indistruttibile, ma anche un po’ non necessario (per non dire costoso) anche per i sollevatori domestici pesanti. Dispone inoltre di una finitura satinata per evitare che appaia squallido e arrugginito.

L’RML 490C include J-cups, barre per trazioni standard e spille di sicurezza. Questo rack crescerà con il tuo sollevamento. Ha innumerevoli accessori, tra cui opzioni di archiviazione e opzioni di esercizio come un attacco per puleggia, sedile a scomparsa e Matador.

Questo prodotto fa parte della famiglia Monster Lite. Non è necessariamente una cosa negativa; Rogue in genere aggiorna i prodotti Monster rack e questo si riduce a Monster Lite. Inoltre, qualcosa da tenere a mente: per sicurezza, dovresti mettere a terra questo rack o montarlo al muro (che richiede un acquisto extra). Alcuni revisori hanno affermato che avrebbero preferito le sicure del cinturino rispetto ai perni.

Fray Fitness Functional Train è Il Miglior Rapporto Qualità-prezzo Per La Palestra In Casa

Buono per: le persone che desiderano una macchina via cavo senza spendere il prezzo della palestra commerciale

Le mie cose preferite:

• Qui di seguito
• Aste di guida di qualità
• Pile di pesi da 91 kg su ciascun lato
• Acciaio calibro 11

I miei richiami:

• Pesante a 413 kg
• Non è di livello commerciale come afferma il prodotto
• Le pulegge di plastica si usurano nel tempo

Il Fray Fitness Functional Trainer ti offre un ottimo rapporto qualità-prezzo. Entrare in questa macchina non è di livello commerciale come afferma, ma è ancora uno dei trainer funzionali più convenienti. La macchina ha pile di 91 kg di piastre paraurti per lato. Questo è sufficiente per eseguire esercizi isolati come quelli che si fanno sulle macchine via cavo. C’è anche una barra per trazioni multi-grip che è un po’ liscia ma fa il suo lavoro.

Mi piace molto che ci sia una sostanziale adattabilità alla macchina. Puoi fare tutti i tipi di esercizi con le pulegge che scorrono su e giù, oltre che girevoli. Le pile di piastre hanno aste di guida di alta qualità che mantengono la piastra in movimento senza intoppi.

Questa macchina non è compatta e richiede spazio. Una volta installata, la macchina da 413 kg sarà difficile da spostare a causa dell’acciaio di qualità industriale e di quasi 2,4 m di altezza della macchina.

Non credo che questo trainer funzionale possa resistere all’uso commerciale a causa delle pulegge in plastica rispetto a quelle in acciaio. Continuo a pensare che questo sia un ottimo rapporto qualità-prezzo. Finché non gestirai una vera palestra fuori dalla tua camera degli ospiti, probabilmente non noterai la differenza.

Se stai guardando un trainer funzionale ma non riesci a ingoiare un cartellino del prezzo, credo che questa sia la tua migliore opzione. Stai cercando opzioni convenienti?

Tonale: La Migliore Palestra Domestica Intelligente

Ideale per: persone che vogliono provare allenamenti guidati e tecnologie all’avanguardia

La mia cosa preferita:

• La tecnologia touchscreen è tecnologicamente avanzata
• Sistema di cavi di alta qualità
• L’allenamento della forza ora è più facile che mai
• L’installazione professionale è inclusa nel prezzo

I miei richiami:

• Quota mensile di iscrizione alla classe
• La resistenza è di 91 kg in totale (45 kg per braccio).
• La panca inclusa è di bassa qualità

Il Tonal è una palestra casalinga basata sulla tecnologia che credo sia solo l’inizio di un boom elettronico delle attrezzature da palestra. È uno schermo LCD montato a parete con bracci portacavi collegati. Mentre ti alleni, un personal trainer ti sottopone a un allenamento guidato in cui puoi vedere come devono essere eseguiti gli esercizi.

La macchina offre una funzione di suggerimento del peso auto-alimentata che può aiutarti a eliminare le congetture dal tuo allenamento di forza e resistenza. Inizialmente eseguirai la valutazione della forza di tutto il corpo per aiutare il Tonal a impostare il peso corretto per te in ogni esercizio, sebbene tu abbia la possibilità di disattivare la funzione e inserire manualmente i tuoi dati.

Il prezzo è appena inferiore e probabilmente potrebbe essere messo in vendita durante le festività del Black Friday o del Labor Day. Il primo anno di abbonamento all’app è incluso nel prezzo di acquisto. Il Tonal è alto poco più di 1,2 m e può essere montato a parete. Questo lo rende un’ottima scelta per gli spazi più piccoli. Per utilizzare i cavi, tuttavia, dovrai avere più di 2,1 m intorno al tuo Tonal. Il Tonal ha requisiti di installazione specifici, quindi l’azienda invia professionisti che lo consegneranno e installeranno.

La resistenza massima del Tonal è di 91 kg e la panca fornita non è di alta qualità. Tuttavia, credo che in futuro vedremo modifiche e aggiornamenti su questo prodotto e sono entusiasta di vedere come Tonal innova in futuro.

Prime Fitness Prodigy: Il Miglior Rack Per Squat All-in-one

Buono per: le persone che desiderano un rack versatile per l’allenamento della forza e non si preoccupano del prezzo premium

La mia cosa preferita:

• Utilizzo innovativo dei carrelli porta pesi
• Pulegge robuste, perni in acciaio inossidabile, cavi made in USA
• Macchina combinata per cavi e rack per squat

I miei richiami:

• Il carrello a piastre potrebbe essere più fluido
• Utilizza barre verniciate a polvere
• Vicino a costoso

Il Prime Fitness Prodigy combina uno squat rack con un trainer funzionale per creare una palestra da casa da 240 kg. Questa macchina è abbastanza versatile da essere utilizzata per esercizi per la parte superiore e inferiore del corpo. Costa vicino a € 800, il che lo rende una buona opzione se non ti dispiace pagare il prezzo più alto.

Le caratteristiche multifunzionali del Prime Fitness Prodigy alto quasi 2,4 m sono un grande vantaggio. Esistono molti rack di alimentazione che costano come questo, ma è il migliore perché può essere sia un rack per impieghi gravosi che una macchina per cavi in uno. È possibile modificare il rapporto del sistema di pulegge tra un 2:1 e un 4:1. Il mio accessorio preferito è la barra per trazioni, le cui maniglie ruotano dolcemente di 360 gradi anche quando sono appesantite.

Non c’è molto da odiare per il Prime Fitness Prodigy. Tuttavia, se dovessi lamentarmi di qualcosa di diverso dal prezzo, sarebbero le J-cup che tengono il tuo bilanciere quando è montato. Le tazze J hanno una barra verniciata a polvere invece di un ripiano. La barra macina sul bilanciere e potrebbe causare un’usura prematura della godronatura.

MaxPRO SmartConnect Portable Cable Machine è La Migliore Palestra Portatile Da Casa

Buono per: le persone che viaggiano spesso e vogliono portare la loro palestra compatta a casa in movimento

Le mie cose preferite:

• Leggero: 4 kg
• Salvaspazio: 19,1×15,8×15 cm
• Connettività Bluetooth al tuo telefono o dispositivo smart
• Libreria di allenamento video inclusa gratuitamente
• Qui di seguito

I miei richiami:

• Sistema di pulegge instabili
• I livelli di resistenza non sono sempre allineati
• Sistema di montaggio a parete venduto separatamente
• Accessori fondamentali venduti separatamente

La MAXPRO Smart Connect Portable Cable Machine è una palestra domestica compatta che può essere portata ovunque tu vada. È solo 4 kg e meno di 0,6 m di larghezza. Ma racchiude molto in quel piccolo spazio: per sotto hai cavi concentrici con 50 impostazioni di resistenza fino a 136 kg. Puoi montarlo al muro o addirittura metterlo sotto i tuoi piedi.

Tuttavia, uno dei motivi per cui il MAXPRO è così conveniente è perché ci sono molti accessori che devi acquistare separatamente. Per poche centinaia di dollari, dovrai acquistare il binario a parete per montare il tuo MAXPRO. Non sarai in grado di fare tanti esercizi per la parte superiore del corpo senza il supporto a parete. La panca pieghevole è venduta anche separatamente.

La connettività Bluetooth è disponibile su MAXPRO. Ciò ti consente di sincronizzare il tuo dispositivo con un’app. L’app fornisce allenamenti gratuiti e tiene traccia dei tuoi progressi complessivi. Sfortunatamente, se non hai gli accessori aggiuntivi che ho menzionato sopra, potresti essere limitato negli esercizi che puoi fare che l’app prepara per te.

Se il sistema di pulegge appare instabile, MAXPRO afferma che hanno un periodo di rodaggio prima che siano lisci. Inoltre, i revisori riferiscono che se non si utilizza il supporto a parete, i livelli di resistenza non rimangono sempre allineati poiché è necessario calpestare letteralmente la macchina per l’allenamento per tenerla in posizione.

NordicTrack Fusion CST è La Migliore Palestra Da Casa Con Programmazione Interattiva

Per: Individui che cercano un’esperienza interattiva che combini forza e cardio in un’unica macchina da palestra domestica

Le mie cose preferite:

• Allenamenti guidati dall’allenatore
• 1 anno di abbonamento iFit gratuito
• Forza e allenamento cardio
• Tablet con touchscreen da 25 cm

I miei richiami:

• 1 anno di garanzia su parti e manodopera
• 20 impostazioni di resistenza
• Massimo 45 kg per resistenza
• iFit: ogni anno
• Non puoi conservarlo nel tuo garage poiché il marchio non onorerà la tua garanzia se lo fai

Scelgo NordicTrack Fusion CST come la mia prima scelta per la programmazione interattiva grazie al tablet touchscreen che offre lezioni su richiesta. È appena al di sotto del costo di prodotti comparabili e include un anno di iFit (corsi di fitness su richiesta).

iFit non solo utilizza i cavi inclusi, ma incorpora anche movimenti cardio come burpees e jump squat per aumentare la frequenza cardiaca. Questa palestra interattiva in casa ti consente di seguire e ottenere un allenamento completo. iFit offre una varietà di lezioni su richiesta con diversi istruttori, con nuovi video aggiunti ogni giorno.

A oltre 1,8 m di altezza e 1,5 m di larghezza, vorrai avere uno spazio permanente o semipermanente per il Fusion CST da 171 kg. Per gli esercizi, questa macchina è dotata di quattro cavi che possono essere abbassati a due diverse altezze.

Questa macchina viene fornita con una garanzia di un anno per manodopera, parti e tablet incluso. L’anno gratuito di iFit è un ottimo affare. Tuttavia, la macchina non ha abbastanza classi per tenerti interessato al termine della prova. iFit è disponibile per una tariffa fissa di € 99 al mese o € 99 per un abbonamento familiare. Anche se non c’è tutta la resistenza che vorresti, può comunque essere un’opzione per le persone che non conoscono l’allenamento di resistenza o che hanno semplicemente bisogno di un allenamento a basso impatto.

La Migliore Palestra In Casa Per Principianti: Bowflex Revolution

Ideale per: persone che desiderano un allenamento total body con un solo pezzo di attrezzatura

Le mie cose preferite:

• 100 possibili esercizi diversi
• Fornisce fino a 272 kg di resistenza
• La garanzia del telaio è di 10 anni
• Vantaggi per tutti i livelli di fitness

I miei richiami:

• È difficile configurare la propria installazione
• Piano video/esercizi non incluso
• Ulteriori accessori sono venduti separatamente

La Bowflex Revolution Home Gym è facile da usare e ideale per persone di tutti i livelli di forma fisica. La macchina per cavi collegata fornisce una resistenza di 100 kg, che consente di eseguire molti esercizi per la parte superiore del corpo, come le lat row da seduti e le estensioni dei tricipiti. La stazione di leg press attaccata lavora la parte inferiore del corpo con una resistenza di 136 kg. Puoi passare a 272 kg (che è abbastanza impressionante per una palestra in casa).

La garanzia del telaio di 10 anni per la Rivoluzione rende il prezzo appena sotto un po’ più appetibile. Per ottenere il massimo da questa palestra casalinga, pianifica di avere almeno 2,7 m di spazio in modo da poter utilizzare comodamente sia la macchina per cavi che la sezione per lo sviluppo delle gambe.

A meno che tu non sia disposto a pagare un extra per il montaggio, dovrai metterlo insieme da solo, cosa che i revisori hanno segnalato essere un lavoro difficile. Se decidi di saltare il montaggio, avrai bisogno di un altro paio di mani.

Non è difficile spostare la Rivoluzione secondo alcuno standard, ma è pesante a 152 kg. Assicurati di posizionarlo esattamente dove vuoi che sia. Non mi piace che accessori come la corda per tricipiti, le impugnature e più piastre di resistenza siano venduti separatamente. Questi articoli non possono essere combinati per uno sconto.

I Vantaggi Delle Palestre Domestiche

Risparmia denaro

• Nessun costoso abbonamento mensile alla palestra

Conveniente

• Puoi trovarlo nel tuo garage o a casa.

Versatile

• L’attrezzatura multiuso può essere acquistata acquistando un pezzo di attrezzatura.

Efficiente

• Non c’è bisogno di aspettare che qualcuno finisca di usare l’attrezzatura che si desidera utilizzare

Allenarsi ed essere in forma non è una moda passeggera, è uno stile di vita. Per coloro che sono seriamente intenzionati ad allenarsi o anche solo che si divertono casualmente a mantenersi in forma, possedere una palestra in casa è una moltitudine di vantaggi.

Puoi utilizzare la tua palestra di casa come allenatore funzionale, power rack, allenatore virtuale o palestra di casa. è un ottimo modo per trasformare i tuoi allenamenti da movimenti a corpo libero in movimenti carichi. I kettlebell, i pesi liberi e le fasce di resistenza del tubo sono fantastici, ma puoi piegare tutti i vantaggi di questi in un unico pezzo quando acquisti una palestra in casa.

Come Trovare La Migliore Palestra In Casa

Ho creato per aiutare le persone come te a usare saggiamente i loro soldi per acquistare attrezzature per il fitness che sono dietro. Faccio le macchine di prova per lavori sporchi per trovarti la soluzione migliore. Considera quanto segue per aiutarti a scegliere la palestra di casa giusta per te.

Bilancio

Prima di acquistare qualsiasi cosa, è una buona idea determinare quanti soldi sei disposto a spendere per l’attrezzatura da palestra di casa. Potresti essere disposto a spendere più soldi nel corso dell’anno di quanto non lo sia ora. Non importa quale sia la situazione, è importante capire il tuo budget in modo da poter scegliere la giusta palestra a casa.

Le attrezzature per la palestra di casa non sono economiche e i prezzi possono iniziare e salire fino a migliaia di dollari. Se non riesci a spendere migliaia di dollari per un acquisto, ti consiglio di esplorare le opzioni di finanziamento. Le palestre domestiche come il Tonal (tra le altre) offrono finanziamenti a meno di un mese.

Stile Di Esercizio

Può sembrare ovvio, ma è importante decidere a quale tipo di esercizi sei interessato. Non acquistare attrezzature che non ti piace usare nel tempo. Le palestre domestiche sono disponibili in molte forme: una torre di alimentazione di base, macchine per la resistenza dei cavi, panche con manubri, trainer funzionali per la resistenza delle piastre, ecc. Puoi anche trovare macchine che offrono molta versatilità perché combinano una o tutte queste cose.

Carico Di Peso

Alcune persone stanno cercando di rafforzare la parte inferiore del corpo, mentre altri vogliono sviluppare tutti i gruppi muscolari allo stesso modo con un allenamento per tutto il corpo. Prima di acquistare una palestra in casa, cerca quanti chili di resistenza ha la macchina e se ha la capacità di reggerne di più.

Se sei un appassionato di allenamento più esperto, è probabile che tu sappia esattamente di quanto peso hai bisogno per costruire muscoli. Poiché è probabile che tu abbia bisogno di più per gli esercizi per la parte inferiore del corpo, ti suggerisco di tenere conto di quel numero. Dovresti essere in grado di sollevare pesi tra 100 e 91 kg se sei nuovo al sollevamento pesi.

Misurare

Prima di acquistare qualsiasi attrezzatura, ti consiglio di determinare dove si troverà la tua palestra di casa. Anche se preferisco tenere la mia attrezzatura nel mio garage per comodità, dovrai determinare quale spazio o stanza è più adatto. Considera le dimensioni e il peso della macchina quando decidi dove vivrà.

Molte palestre domestiche pesano centinaia di chili e sono difficili da trasportare. Alcuni hanno ruote che possono essere riposte facilmente o sono montate a parete e richiedono un’assistenza professionale per spostarsi. Vuoi rinunciare a un po’ di spazio per avere una palestra in casa più grande? O è un must assoluto che la macchina possa essere spostata facilmente?

Versatilità

Se hai un partner o una famiglia, è probabile che tu voglia consultarli sul tipo di attrezzatura che vorrebbe utilizzare. Questo è anche un buon momento per chiedere informazioni su esigenze specifiche in modo che tutti possano utilizzare la macchina.

Ecco alcune cose da considerare per il comfort di tutti coloro che utilizzano la palestra di casa:

• Orientabilità: può essere regolato per adattarsi a diverse altezze?
• Accessibilità: Stampa grande su schermi di grandi dimensioni, semplici istruzioni per l’uso
• Ergonomia: Sedili larghi, bilancieri imbottiti
• Capacità di carico: può sopportare il peso di tutti gli utenti?
• È abbastanza largo in resistenza?

Accessori aggiuntivi per palestre domestiche

Per ottenere il massimo dalla tua palestra di casa, considera se l’attrezzatura per il fitness che stai acquistando ha accessori o extra che migliorerebbero il tuo allenamento. Se vuoi fare la panca, avrai bisogno di una panca. Per i lat pulldown è necessaria una barra dritta o curva.

Ecco alcune cose a cui prestare attenzione

• Aggiornamenti delle piastre
• Cinghie TRX o qualcosa di simile
• Diverse varianti di barre
• Salto alla cintura
• Corda tricipiti
• Binario a muro
• Maniglie di sospensione
• Funzionalità della macchina Smith

Programmazione

Non lasciarti intimidire dall’idea di avviare una palestra a casa. Molte macchine sono dotate di programmi di fitness che ti aiuteranno a completare una serie di esercizi con un istruttore. Questi abbonamenti sono generalmente costosi, come abbiamo già detto. Poiché non ci sono piani da fare in anticipo, l’allenamento guidato può essere un modo più conveniente per esercitarsi.

Domande Frequenti Sulle Palestre Domestiche

Quanto Costa Una Palestra In Casa?

Le Palestre Domestiche Valgono La Pena Per I Principianti?

Le palestre domestiche sono un’ottima opzione, indipendentemente dal livello di forma fisica che hai. Ci sono molte scuse per non avere una palestra in casa. dal momento che è così conveniente. Ti consiglio di acquistare solo attrezzature che sei certo di poter utilizzare per molti anni. Ciò ti consentirà di ottenere il tuo miglior allenamento a casa. Inoltre, puoi trovare una serie di macchine dotate di programmazione guidata in modo da sapere come eseguire le estensioni delle gambe o utilizzare correttamente uno squat stand.

Perché Dovrei Scegliere Di Acquistare Una Palestra Da Casa Rispetto A Un Abbonamento?

Pensala in questo modo: non devi uscire di casa per allenarti. Ciò significa che puoi indossare comodamente i tuoi vecchi pantaloncini del liceo con il buco nel sedere e far esplodere qualsiasi musica solletichi la tua fantasia. Non importa se qualcun altro sta facendo lo squat rack. Invece, puoi concentrarti sul tuo allenamento a casa. Il costo iniziale di una palestra in casa può essere scoraggiante per alcuni, ma l’attrezzatura si ripaga da sola a lungo termine poiché non stai sborsando una quota mensile per un abbonamento a una palestra.

Chi Può Beneficiare Di Una Palestra In Casa?

Anche se non c’è dubbio che le palestre domestiche siano convenienti, non sono adatte a tutti. Le persone che possono davvero trarre vantaggio dall’investimento in una palestra in casa sono: Preferiscono allenarsi a casa.
Vorresti risparmiare.
Non sono in grado o non vogliono prendersi il tempo per andare in palestra regolarmente a causa della mancanza di tempo.

Quali Sono I Diversi Tipi Di Palestre Casalinghe?

Puoi trovare una vasta gamma di palestre domestiche che sono fantastiche perché sono disponibili in diverse dimensioni e forme. Ad esempio, puoi acquistare un’attrezzatura all-in-one che ti consente di completare esercizi per tutto il corpo su una macchina, oppure puoi acquistare diverse attrezzature e iniziare a creare la tua palestra in casa.

• Le 8 migliori palestre domestiche
• La migliore palestra in casa in assoluto: Rep PR 1100 Home Gym Power Rack
• La migliore palestra in casa per sollevatori pesanti: Rogue RML 490-C Power Rack 3.0
• Fray Fitness Functional Train è il miglior rapporto qualità-prezzo per la palestra in casa
• Tonale: la migliore palestra domestica intelligente
• Il miglior rack per squat all-in-one: Prime Fitness Prodigy
• MaxPRO SmartConnect Portable Cable Machine è la migliore palestra portatile da casa
• NordicTrack Fusion CST è la migliore palestra da casa con programmazione interattiva
• Bowflex Revolution: la migliore palestra in casa per principianti
• Vantaggi delle palestre domestiche
• Come trovare la migliore palestra in casa
• Domande frequenti sulle palestre domestiche