Il power rack REP PR-1100 è una delle migliori opzioni di valore che REP Fitness ha da offrire.
Questo portapacchi è disponibile in più colori, offre una barra per trazioni multi-grip di serie e non ha bisogno di essere fissato a terra grazie a uno stabilizzatore posteriore.
Facoltativamente, è possibile acquistare l’accessorio lat pulldown/low row e un attacco per immersione, entrambi inclusi in questa recensione del PR-1100.
Con un prezzo inferiore alla spedizione, questo rack è l’ideale per chiunque sia alla ricerca di un rack di qualità ed economico.
È il miglior rack in circolazione? Non è il miglior rack e esamineremo alcuni dei suoi punti deboli. Tuttavia, per il prezzo è un’ottima opzione.
Scaviamo.
Il REP PR-1100, uno dei tre rack della serie 1000 offerti da REP, è il PR-1000 e il PR-1050 . Confronterò il PR-1100 con entrambi i rack sottostanti.
Gli scaffali della serie 1000 di REP sono i più economici della loro gamma. Si tratta di rack a basso profilo con specifiche solide e, sebbene non competano con i rack di fascia alta delle serie 4000 e 5000, possono sicuramente reggere il confronto a questo prezzo.
Ho posseduto diversi rack nella mia palestra in garage, inclusi 23 rack con fori da 5/20 cm e 33 rack con fori da 3 cm. Il PR-1100 utilizza 22 fori in acciaio e 3 cm e non vedevo l’ora di metterci le mani sopra per condividerlo con la comunità della palestra di casa.
Prima di entrare nella recensione, diamo un’occhiata a tutte le specifiche.
Tipo di rack: Power Rack a 4 montanti (6 montanti opzionali) Dimensioni tubo: 22
Dimensioni fori 3 cm
Distanza fori 8 cm
Altezza cm o 213 cm (a seconda dell’orientamento della barra per trazioni mostrato 213 cm ) Ingombro
: 121 cm Profondità/147 cm Largo (420 cm su montanti)
Profondità/Larghezza interna: 66 cm/112 cm
Montanti numerati: ogni 5 fori
Colori: rosso, blu o nero
Unboxing E Assemblaggio
PR-1100 di REP può spedire merci o pacchi, a seconda che si acquistino accessori come il pulldown lat/righe basse. Se puoi scegliere tra entrambi, ti consiglio il percorso di trasporto. Il trasporto ha il vantaggio di ridurre la possibilità che le apparecchiature arrivino danneggiate. La mia spedizione REP, che includeva il PR-1100, file lat/low e accessori per immersione, è arrivata in perfette condizioni su un pallet.
Ognuno è confezionato separatamente, il che è carino. Ad esempio, se dovessi acquistare solo il PR-1100 senza accessori, lo riceverai tutto in un’unica scatola. Come puoi vedere, il rack e gli accessori sono ben confezionati e ben protetti.
Il montaggio del rack è facile e uno dei maggiori vantaggi di un rack più piccolo come questo. Sono stato in grado di costruire il rack da solo in circa 1 ora, che includeva 30 minuti per scartare tutto. Lo strumento chiave fornito non è facile da usare, quindi si consiglia di utilizzare una chiave a tubo (11/41 cm o 17/18 mm). Puoi anche usare un trapano elettrico, ma fai attenzione a non stringere troppo, poiché potresti deformare i montanti/traverse o far sì che la cremagliera non sia a filo. Prima di serrare, assicurati di avere tutti i bulloni in posizione. Ciò assicurerà che il tuo rack sia a filo del suolo, supponendo che tu abbia un pavimento piatto.
Costruzione E Qualità Costruttiva
Il PR-1100 è realizzato con calibro 14 22, acciaio. Mentre i rack di fascia alta offrono un acciaio calibro 11 più spesso e un profilo più ampio (23 o 33 principalmente), queste dimensioni sono sufficienti per la maggior parte delle persone. Questo portapacchi può contenere 318 chilogrammi, quindi non dovresti avere problemi di stabilità strutturale a meno che tu non sia un powerlifter d’élite.
Questo è un rack piatto, il che significa che i montanti siedono sopra una base che si trova piatta sul pavimento. Per fornire stabilità, la traversa posteriore è leggermente più grande dei montanti. Le traverse superiori includono una targhetta posteriore e una barra per trazioni multi-grip, che aiutano entrambe a sostenere il portapacchi. Questo power rack non ha bisogno di essere fissato a terra o su una piattaforma. Non doversi piantare nel terreno significa anche che è molto più facile muoversi e non lascia buchi nelle fondamenta.
Nel complesso, il rack fa un buon lavoro nel fornire stabilità, tuttavia, rispetto ai rack flat-foot più pesanti, tenderà a oscillare di più. Se stai riorganizzando uno squat pesante o stai facendo dei tuffi, lo sentirai di più, ma di nuovo, è strutturalmente sano. Anche se l’abbattimento è fantastico, vorrei che ci fosse un’opzione. Il fissaggio fornisce maggiore stabilità, ma a scapito dei vantaggi sopra menzionati. Le estensioni piatte con un foro sui montanti anteriori e sulla traversa posteriore lo consentirebbero con un aumento minimo dell’ingombro complessivo. Il rack include piedini in gomma per afferrare/proteggere il pavimento e l’accessorio pulldown lat aumenta notevolmente la stabilità dalla parte anteriore a quella posteriore.
I montanti del PR-1100 includono fori di 3 cm con distanza di 8 cm. Sebbene la distanza di 3 cm sia comune su rack di tutte le dimensioni, anche quelli con estremità più alte, la distanza di 8 cm non lo è. La maggior parte dei rack ha una distanza di 5 cm tra le panche e forse di 3 cm tra di loro (AKA Westside Spacing). Lo svantaggio di una distanza di 8 cm è duplice. Il primo è che potresti trovarti tra i buchi durante l’impostazione di determinati ascensori. Ad esempio, se stai usando una panca piana, alcuni atleti potrebbero dover mettere parzialmente in panca la barra o estendere eccessivamente la barra per sganciarla. Se la spaziatura fosse più ristretta, il processo di rimozione delle scaffalature potrebbe essere più ottimale. Il secondo è che la spaziatura di 8 cm limiterà la compatibilità degli accessori (più su quello sotto), ma con 22 montanti, ciò accadrà in entrambi i casi.
Un bel vantaggio di questi montanti, qualcosa che non si vede spesso sugli scaffali a questo prezzo, è che include fori numerati al laser. Non è ogni buca solo ogni 5 buche, ma è utile quando si allineano le sicure.
E infine, abbiamo l’impronta. Da esterno a esterno i montanti misurano 420 cm. Questa è una buona larghezza complessiva perché fornisce spazio sufficiente per rimuovere e rimontare in modo pulito la barra senza preoccuparsi troppo di tagliare le piastre. La larghezza totale, invece, è di 147 cm grazie allo stabilizzatore vero e proprio. L’altezza di questo rack piacerà a chi ha soffitti corti. A seconda che tu abbia la barra per trazioni montata rivolta verso l’alto o verso il basso, il rack sarà alto rispettivamente 213 cm o cm. La profondità di sollevamento interna è di 66 cm, che è sufficiente per sollevare in sicurezza. Sebbene i ragazzi di Westside abbiano sollevato in rack da 61 cm per molti anni, ad alcuni può sembrare angusto. In definitiva, questo è un portapacchi salvaspazio con l’unico avvertimento che è la traversa posteriore più lunga.
Allegati E Compatibilità
Il PR-1100 ha alcuni accessori standard, mentre REP offre alcuni componenti aggiuntivi. Inizieremo con lo standard per poi passare agli accessori opzionali.
sicurezze
La cremagliera include dispositivi di sicurezza a perni cromati. Questo tipo di sistema di sicurezza è molto comune sugli scaffali economici perché sono molto semplici. Non sono così elaborati come i tradizionali sistemi di perni e tubi. Il rivestimento dei tubi viene rimosso e i tubi si estendono per 11 cm davanti al rack. Questi possono raddoppiare come j-cup, grazie alle loro teste rotonde che impediscono a qualsiasi cosa di scivolare via. Queste sicurezze possono anche essere capovolte nella parte anteriore verticale per fissarle, a differenza dei perni e dei tubi tradizionali.
Barra per trazioni
Una delle caratteristiche più belle del PR-1100 è che viene fornito con una barra per trazioni multi-grip. Questo di solito è un componente aggiuntivo di fascia alta, quindi è bello averlo su un rack economico. A seconda delle preferenze e dell’altezza, la barra per trazioni può essere montata rivolta verso il basso o verso l’alto. Se sei rivolto verso l’alto, avrai un pull-up ad angolo pronato simile a un pulldown tradizionale. Quando sei rivolto verso il basso, avrai un pull-up angolato supinato, ma non è così bello nella mia esperienza. Con entrambi gli orientamenti, avrai 220 cm di barra piatta con cui lavorare e doppie impugnature neutre distanziate di ~23 cm l’una dall’altra. Questa barra ha una caratteristica unica: un lato ha un diametro di 3 cm e l’altro di 5 cm. Puoi allenare diverse impugnature con esso.
Ricorda che la barra per trazioni deve essere rivolta verso il basso in modo da non dover piegare le ginocchia per allungare. L’intera barra per trazioni è verniciata a polvere e fornisce una presa generale decente. Può diventare un po’ scivoloso se i palmi delle mani si sudano, quindi potrebbe essere necessario il gesso. La barra per trazioni può contenere 181 chilogrammi.
J-Coppe
La J-Cup standard è il terzo accessorio del PR-1100. Sono rivestiti con UHMW per proteggere il tuo bilanciere, ma non hanno UHMW sui bordi interni. Nel tempo, questo può causare imperfezioni estetiche alla finitura del tuo rack.
Allegato Lat Pulldown/Low Row
Il punto in cui il rack PR-1100 inizia a separarsi da altri rack economici è con l’attacco lat pulldown/low row. Sebbene questo rack sia un prodotto premium, dovrai pagare di più per questo. Tuttavia, offre molta più versatilità rispetto al rack. Oltre al costo aggiuntivo, ci sono anche alcuni requisiti di spazio aggiuntivi. Questo accessorio aggiungerà 43 cm di profondità e farà sì che il rack sia alto 218 cm. Quando si caricano i piatti su di esso, la profondità aumenta di altri 11 cm per un totale di 55 cm.
Sebbene il montaggio di questo accessorio sia facile, non consiglierei di seguire le istruzioni a meno che il tuo obiettivo non sia quello di sbattere la testa contro un muro. REP ha un video che è molto più semplice da seguire. Lo consiglio vivamente.
L’unità si comporta bene in termini di funzionalità. Un sistema di cavi montato su rack non ti darà una scorrevolezza di livello commerciale. Inoltre, non otterrai la stessa scorrevolezza della versione della serie 4000 o 5000 poiché includono due aste di guida verticali rispetto a un sistema di montanti sul PR-1100. Fa un buon lavoro nel complesso ed è un ottimo rapporto qualità-prezzo. Consiglio vivamente di applicare lo spray al silicone sulla colonna. Uso da anni Liquid Wrench sulla mia attrezzatura via cavo e funziona alla grande. Renderà l’operazione più agevole. Questo è stato un enorme miglioramento sul mio PR-1100.
I picchetti per pesi possono ospitare piatti fino a 113 kg (apertura del foro di 5 cm). Questo sistema offre un’opzione di puleggia alta e bassa, in modo da poter eseguire un’ampia gamma di movimenti tra cui pulldown lat e pushdown tricipiti. Faranno il lavoro, ma consiglierei di saltare agli altri cavi di collegamento di REP , che sono molto più belli.
L’unica cosa che questa unità non include, come fanno i loro accessori della serie 4000 o 5000, è una funzione di piede di fila bassa. È utile avere qualcosa per sostenere i piedi quando si esegue un vogatore basso. Non lo capisci qui, quindi dovrai essere creativo impilando i piatti, usando i manubri o usando qualsiasi cosa che possa rimanere relativamente stazionaria e darti una solida piattaforma.
Nel complesso, credo che questo accessorio valga molto il prezzo e la flessibilità che offre.
Conservazione del peso
Il PR-1100 viene fornito di serie con un rack a 4 montanti. Tuttavia, REP vende una sezione di stoccaggio del peso che lo convertirà in un efficace rack a 6 montanti. Questo è fantastico per due motivi. Il primo è che ti dà un posto dove riporre i tuoi piatti (o fasce, catene, ecc.) L’organizzazione è fondamentale nella palestra di casa e lo stoccaggio su rack è un ottimo modo per farlo. Fornisce inoltre stabilità per il rack, in particolare se i piatti vengono riposti su di esso. Questa sezione portaoggetti ha 8 perni di peso che misurano 22 cm di lunghezza e una capacità di peso totale di 907 kg.
Questa unità aggiungerà ovviamente un po’ di profondità aggiuntiva al tuo rack, ma non tanto quanto l’attacco lat pulldown. Sul PR-1100 è possibile installare sia il porta pesi che l’accessorio pulldown lat.
Attacco per immersione
L’attacco per immersione sul PR-1100 è diverso dalla maggior parte delle stazioni per immersione montate su rack. Invece di usare un montante, usa entrambe le sicurezze. La sicurezza superiore scorre nelle maniglie di immersione separate e quindi viene utilizzata una vite di fissaggio su ciascuna per fissarle. Quindi un supporto verticale piatto poggia contro la sicurezza inferiore per evitare che le maniglie ruotino attorno alla sicurezza superiore. Questo accessorio ha il vantaggio di consentirti di regolare la distanza tra le maniglie, cosa che non potrai fare con le barre dip fisse.
mine antiuomo
REP offre anche un attacco per mine antiuomo al PR-1100. Le mine antiuomo sono un’ottima opzione per l’allenamento perché non costano troppo né occupano troppo spazio. La mina antiuomo REP è molto semplice. Utilizza un perno da 3 cm e due viti di fissaggio per fissarlo in posizione. Può essere utilizzato per eseguire molti movimenti come pull, press e rotazioni.
Compatibilità esterna
Il PR-1100 è un rack da 22 pollici con hardware da 3 cm. Ciò limita le opzioni per gli allegati dei produttori che li producono. Un posto notevole da guardare è Titan Fitness (attacchi T-2). Altrimenti, la compatibilità esterna è praticamente inesistente.
Estetica
Il PR-1100 è molto attraente da un punto di vista estetico. Di solito non si ottengono molte opzioni di colore con power rack così costosi. REP propone questo portapacchi in tre colori: blu, rosso e due versioni (standard e metallizzato) di nero. Tutti questi colori si abbinano agli altri prodotti REP come le panche . Puoi dare un aspetto coerente con questa configurazione.
Indipendentemente dal colore scelto, la base e le traverse superiori saranno nere. Questo crea un bel contrasto bicolore e lo adoro con i montanti colorati. Tuttavia, come puoi vedere, ho scelto tutto nero. Il rivestimento in polvere è ben applicato e strutturato.
REP PR-1100 contro REP PR-1000
Poiché il numero PR-1100 è maggiore, è facile per le persone pensare che il PR-1100 sia superiore. Può sembrare migliore per alcuni, ma non è necessariamente vero per tutti. Lasciatemi spiegare.
Questi rack condividono una somiglianza in quanto utilizzano acciaio da 22 e hardware da 3 cm. Hanno anche i piedi piatti. Queste sono le principali differenze tra loro:
- Il PR-1100 ha opzioni di colore, mentre il PR-1000 no.
- Il PR-1100 ha una distanza tra i fori di 8 cm, mentre il PR-1000 ha una distanza tra i fori di 5 cm. La dimensione del tubo non influisce sulla compatibilità dell’attacco, ma il PR-1100 ha una distanza tra i fori di 8 cm. Tuttavia, il PR-1000 offre più opzioni di fori.
- Il PR-1100 è dotato di un pull-up multi-grip, mentre il PR-1000 no. Il PR-1000 non ha un’opzione pull-up multi-grip.
- Il PR-1100 ha una base stabilizzatrice posteriore piatta senza portapiatti, mentre il PR-1000 ha due montanti verticali. Ciò consente l’organizzazione della piastra e fornisce ulteriore stabilità.
- Il PR-1100 può essere alto 213 cm o lungo 213 cm, mentre il PR-1000 è di 88 cm.
- Il PR-1100 è meno costoso del PR-1000.
Guardando queste differenze, penso che il PR-1100 sia il rack migliore, soprattutto considerando che costa meno. Le barre per trazioni multi-grip sono un enorme vantaggio. Sono inoltre disponibili in più colori. È in ritardo rispetto alla sua controparte PR-1000 in termini di spaziatura dei fori e montanti posteriori. Il PR-1000 ha più opzioni per la spaziatura dei fori. Il PR-1100 è un’ottima alternativa.
REP offre anche il PR-1050, che è esattamente lo stesso del PR-1000, ma con un’altezza di 183 cm contro 88 cm. Questa potrebbe essere un’opzione per te se hai soffitti molto corti.
REP PR-1100 Power Rack Pro E Contro
Professionisti
- Con un costo di spedizione inferiore, è molto economico
- Puoi creare una bella estetica con più opzioni di colore
- La barra per trazioni multi-grip è una caratteristica fantastica
- Il design del piede piatto non richiede il fissaggio
- Un accessorio premium versatile che può essere utilizzato per collegare un attacco pulldown per file/lat bassi
- L’ingombro ridotto lo rende una bella offerta per lo spazio limitato
Contro
- 22 acciaio con fori da 3 cm limita la compatibilità dell’attacco
- La distanza tra i fori di 8 cm può portare a un posizionamento scomodo della barra per alcune persone su determinati ascensori
- Sono preoccupato per il movimento del rack quando fai uno squat pesante.
Il power rack economico REP PR-1100 è solido. È abbastanza forte da essere utilizzato dalla maggior parte degli utenti. È ben fatto e offre diversi accessori utili che aggiungeranno varietà all’allenamento in palestra a casa.
Accolgo con favore qualsiasi feedback.
